#疲れ

疲れているのに眠れず翌日のパフォーマンスも低下…そんな時は生活習慣の見直しを。疲労軽減に役立つイミダも紹介

#生活習慣 #疲れ #眠れない

平日の夜や週末はデジタルデトックス。身体の疲れをリセットして良い睡眠を

#デジタルデトックス #疲れ #睡眠